Archivo de la Categoría ‘Recetas para Diabeticos’

Pollo con brócoli recetas para diabéticos

Hoy toca un pollo con brocoli delicioso, una de mis recetas para diabeticos favoritas, toma lápiz y papel y anímate a empezar esta aventura por la cocina.

Hola queridas amigas buenos días,  espero que al despertar no dejes que la rutina destruya tu vida. Realiza tu trabajo con amor, siempre renovada, y  te veras rebosante llena de alegría. La rutina produce  cansancio y te rompe el alma, te deprime y  te roba el entusiasmo, reabastécete todos los mañanas de la alegría de vivir,  presta tu colaboración  a todo el mundo y da tus labores con alegría en el espíritu,  y recibirás por ello los bienes de la felicidad  de tu trabajo.  Hoy quiero que ustedes se sientan renovados llenos de alegría y de una inmensa felicidad, preparándote  este exquisito pollo con brócoli es muy agradable y suculento lleva pocos ingredientes y poco trabajo los resultados son satisfactorios y será todo un éxito para toda tu familia, ademas es una comida sana una de mis recetas para diabeticos favoritas.

Ingredientes Pollo Con Brocoli

  • 1 pechuga de pollo en trozos
  • ½ ají morrón rojo (pimiento rojo)
  • ½ ají morrón verde (pimiento verde)
  • 1 cebolla en cortada en aros
  • 1 zapallito cortado en  rodajas
  • ¼ de vainitas cosidas
  • Cucharadas Salsa de soja
  • 1 Caldo de pollo o res
  • ½ vaso de vino tinto

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Recetas para diabeticos, arroz con verduras

Recetas para diabeticos es el tema de hoy es  una comida ideal por su bajo contenido en grasas y como alimento interesante he incluido alcachofas por su propiedad antidiabética ya que rebaja el nivel de azúcar en la sangre y previene o ayuda a combatir la diabetes.

Chef al paso hoy les publica una receta  que es ideal  para los diabeticos; todos los  vegetales  representan un excelente alimento para el  organismo y por este motivo hemos preparado esta receta pensando que es una buena opción para incluir en  su recetario y puedan incluirla en sus recetarios semanales.

 INGREDIENTES 

  • 250 grs de alcachofas
  • 150 grs de arroz  común
  •  150 grs de puerros
  •  150 grs de judías  verdes
  •  2 dientes de ajo
  • 100 grs  de guisantes
  • 1 pimiento rojo
  • 5 cucharadas  de aceite de oliva
  • 1 berenjena  chica

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Ensalada de apio y naranja

Hola amigos, hoy preparare  una exquisita  ensalada de apio ideal si estas buscando recetas  para diabéticos. Estas ensaladas son realmente  muy nutritivas y fáciles de elaborar, ademas esta llena de colores y sabores  tiene ingredientes de bajo contenido calórico y ricos en diferentes vitaminas, minerales y sustancias con acción antioxidante muy beneficiosas para la salud.  También se incluyen  otros alimentos como nueces y aceitunas, fuente de grasas insaturadas que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol en sangre; y lechuga, rica en fibra, vitaminas y minerales. Como pueden ver  tiene variedad de ingredientes y sus colores, la convierten a esta ensalada en un plato muy  exquisito  y sumamente atractivo y una de las recetas para diabeticos mas recomendada .

 

INGREDIENTES

  • 200 g de apio
  • 8 nueces
  • 4 aceitunas negras
  • 4 aceitunas verdes
  • 2 naranjas
  • 40 ml de aceite de oliva
  • 1 limón
  • 10 g de mostaza
  • Perejil
  • 1 Zanahoria
  • Cebollino
  • Pimienta

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Recetas para Diabeticos: Crepes Souffle

Hoy les traigo un poco de recetas para diabeticos, para comer sano pero con sabores agradables para el paladar, te invito en esta aventura de encontrar las mejores recetas para diabetos.

Buenos días amigos espero que estén con todos los ánimos como para que hagas volar tu creatividad  y te prepares esta exquisita receta para diabeticos, invito a todas aquellas personas que les encanta comer sabroso pero bajo en calorías, este potaje es  formidable  para las personas que están en estrictos controles de calorías para ser más explicito es ideal  para personas que tienen diabetes, déjenme decirles que este  Crepe Souflle es muy  fácil de elaborar, muy sabroso  y realmente  nutritivo.

Este Crepe Souffle  aporta una buena cantidad de proteínas y vitaminas es ideal para llevar una dieta sana a tu boca; sin dejar de comer sabroso, puedes comer sano, de eso que no te queden dudas, este platillo de recetas para diabeticos es un ejemplo de eso.

 

 

 

Ingredientes:

  • 220 grs de harina
  • 2 yemas
  • 4 claras batidas a nieve
  • 1 taza de queso magro cremoso
  • 1 tomate cortado en daditos

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