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Ensaladilla rusa con variantes en vinagre.

La ensaladilla rusa es un plato muy famoso  en todas partes del planeta , y se puede degustar en cualquier estación del año. El creador de este plato es  M. Oliver , chef muy  afamado que laboro en  el restaurante Hermitage en Moscú.

En el inicio se le denominó ensalada Oliver; ahora a lo largo de toda Europa y Sudamérica, existen diversidad  de variaciones cuyos ingredientes son  patatas y la mahonesa, añadiendo ingredientes que van desde el pollo en Rusia, hasta la remolacha en Perú.

Sino conoces su preparación te diré que es muy sencilla  te dejamos con la receta de esta ensaladilla rusa, disfrutala.

 

INGEREDIENTES

  •  3 huevos duros
  •  4 patatas
  • 50 grs  en total, entre sanagoria pepinillos y coliflor en vinagre
  •  2 latas de aun claro en aceite de oliva
  • 8 ó 10 cucharadas de mahonesa
  • Unas tiras de pimiento morrón y 3 cucharadas del caldo de la lata.
  • Unas huevas de trucha ó salmón (opcional )

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Ensalada de fruta María Esther

En la temporada de calor, muchas damitas  experimentan cierta facilidad para bajar de peso. Evidentemente, con la llegada de los meses fríos, resulta difícil mantener esta tendencia. Sin embargo, existen una serie de métodos y procesos para poder mantener la silueta o incluso, bajar de peso con respecto al último pesaje.

Existe una infinidad  de trucos para bajar de peso que se inclinan o se  agrupan en dietas, recetas mágicas, consumo de pastillas, entre otras soluciones. No obstante, muchas de estas elecciones, no siempre son las más indicadas.

Los profesionales de salud  suelen indicar un tratamiento que contemple la combinación de dieta alimentaria, con ejercicios adecuados a la edad y las posibilidades físicas de cada uno.

Ensalada de frutas

Chef al paso contemplado el enorme sacrificio que hacen las mujeres en sus ejercicios  con finalidad de bajar unos kilos o conservar la silueta ha creído conveniente elaborar receta de ensaladas  de frutas para que sea un complemento después de los ejercicios o en la comida diaria.

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Ensalada con cecina enchilada

INGREDIENTES

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Pasta con salsa de chile ancho

INGREDIENTES

Salsa:

¼  taza de aceite de oliva
2 dientes de ajo picados
½ cebolla picada
5 tomates saladet sin semillas y en cubos
5 chiles anchos remojados y sin semillas
¼  taza de vino blanco
½ taza de crema
½ taza de queso roquefort
½ taza de agua de cocción de la pasta
1 cucharadita de pimienta
1 paquete de espagueti de 600 gramos previamente cocido
1 cucharada de queso roquefort
2 ramas de tomillo

PREPARACION

Cocina la pasta en agua con sal como lo indica el paquete. Procura que quede al dente y reserva una taza de el agua donde la cocinaste.

Para la salsa, calienta le aceite en un sartén, coloca el ajo y la cebolla. Cuando estén transparentes agrega los tomates picados, los chiles anchos, el vino blanco, la crema y el queso roquefort, mezcla bien hasta incorporar.

Agrega media taza del agua de cocción de la pasta que reservaste, sazona con pimienta y deja hervir hasta evaporar un poco los líquidos.

Sirve la pasta recién cocida, baña con la salsa, espolvorea encima el queso roquefort y decora con tomillo fresco.

  • Receta para 4 porciones
  • Fuente: Al Sabor Del Chef
  • publicado por Julio Távara N



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