Las recetas con calamares son deliciosas y hoy les traigo estos calamares al ajillo para el deleite de todos sus comensales; anímense a preparar este platillo con calamares y verán que les quedara  fabulosos.

Estoy feliz de encontrarme nuevamente con ustedes  por intermedio de esta pantalla para decirles que los quiero mucho y la vez decirles que la vida  nos llena de barreras solo tenemos que superarlas y seguir adelante, jamás caerse,  escucha a tu voz interior y sigue adelante, aun cuando las personas te digan que no puedes hacerlo estimados amigos debemos saber  que el valor no es la ausencia del miedo, sino el miedo junto a la voluntad de seguir.

Esta receta con calamares es muy buena para los pacientes de diabetes y por eso este platillo esta entre mis recetas para diabeticos favoritas. los invito a preparar este platillo y comer rico y sano.

Cambien los invito a consumir los camotes y papas con cáscara  bien lavada;  evite el exceso  de arroz,  pastas y galletas;  las frutas  también es una buena opción, como las manzanas, peras , naranjas, mandarina, guayabas, granadillas, limón, piña.

Hoy Chef al Paso aquí les deja  esta excelente receta para diabéticos,  calamares al ajillo;  realmente este plato es  espectacular  ideal para esta época donde  comenzamos a comer más liviano pero bien balanceado

INGREDIENTES

• 600 grs. de calamares
• 100 grs. de ajo picado
• Perejil y picado
• 4 cucharadas deaceitede oliva
• 1 cucharada de vino blanco

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