Buenos días amigos  hoy  les traigo un platillo del mundo de las recetas de comida saludable, estoy hablando de un delicioso revuelto calabacín; es un plato para personas con diabetes. Queridos  amigos  tener diabetes  significa que la glucosa  o azúcar en sangre está muy alta  la glucosa proviene de los alimentos que consumimos. La insulina es fabricada por un órgano llamado el páncreas La insulina ayuda a la glucosa a pasar de la sangre a las células, que a su vez la convierten en energía. Cuando usted tiene diabetes, su cuerpo tiene dificultad para producir la insulina o no la puede utilizar adecuadamente. Como resultado, la glucosa se acumula en su sangre y no puede entrar en las células. Si la glucosa en la sangre permanece muy alta, puede causar daño a su cuerpo.

Afortunadamente encontramos recetas de comida saludable para ayudarte a mejorar tu salud y poder reducir la cantidad de azucar en tu sangre; y este revuelto de calabacin es perfecto para ello.

INGREDIENTES 

• 1 calabacin mediano.
• 2 tiras de bacon.
• 1 huevo
• Sal al gusto

  LEER MAS »