INGREDIENTES
- Harina de trigo cantidad necesaria
- Aceite de girasolcantidad necesaria
- 1 Berenjena
- 100 grs de mantequilla clarificada
- Pez vela2 Rodajas
- 1 Huevo
- 1 taza de Arroz
- 1 Pimiento amarillo
- 1 cda de jugo de naranja
- 1 cdita de achiote en polvo
- 1 cebolla Larga
- 1 Hoja de plátano
- 20 Hojas de espinaca
- 1 cda de Jugo de limón
- Aceite de oliva cantidad necesaria
- 1Coco
- ½ taza de leche de coco
- 1 Calabacines
- Semillas de ajonjolí negras cantidad necesaria
- Sal a gusto
- 1 cda de jugo de mandarina
PREPARACIÓN
– Con la ayuda de un machete golpee el coco hasta abrirlo, reserve el agua por un lado y el coco.
– Pique la parte blanca de la cebolla larga.
– En el vaso de la procesadora coloque la mantequilla clarificada junto con el jugo de limón, mandarina y naranja, sazone con sal y procese con un mixer, reserve.
– Acomode sobre una placa el pimiento amarillo, humedézcalo con aceite de girasol y cocínelo en el horno a fuego máximo durante aproximadamente 15 a 20 minutos, terminada la cocción quite la piel, las semillas y nervaduras.
– Corte el calabacín y la berenjena en rodajas de 1cm de ancho, sazone con aceite de oliva y sal.
– En una olla con agua hirviendo con sal blanquee las hojas de espinaca solo un minuto, retire y reserve.
– Con un cortante circular de aproximadamente 6cm de diámetro corte los medallones de pez vela, en total debe obtener 8 medallones pequeños.
– Con el mismo cortante corte el pimiento amarillo asado.
– Pase cuatro medallones de pescado por harina, luego por huevo y por ultimo cúbralos con semillas de ajonjolí. Los cuatro restantes páselos primero por huevo y luego por la harina previamente mezclada con el achiote en polvo.
Armado
– En una sartén caliente con aceite de girasol saltee la cebolla larga, luego incorpore el arroz, mezcle y cuando los granos estén transparentes agregue el agua de coco reservada y complete con agua hasta lograr dos tazas. Una vez que rompa hervor tape el arroz con una hoja de plátano y lleve el fuego a mínimo. Cuando el líquido se consuma incorpore la leche de coco, mezcle y tape nuevamente con la hoja.
– En una sartén caliente dore de ambos lados las rodajas de calabacín y berenjena.
– Extienda tres hojas de espinaca blanqueadas sobre la mesada interponiéndolas en forma de cruz, luego acomode en el centro una rodaja de berenjena, una de calabacín, una de pimiento asado y nuevamente berenjena y pimiento, envuelva con las hojas, proceda del mismo modo con el resto. En una sartén con abundante aceite caliente fría los medallones de pez vela hasta dorarlos, retire y escurra sobre papel absorbente.
PREPARACIÓN
– Sobre el plato de presentación sirva un timbal de arroz, luego acomode un medallón de pescado con achiote, encima coloque un medallón con semillas de ajonjolí y termine con un medallón de achiote. Acompañe con el envuelto de espinaca con vegetales. Decore con la salsa de cítricos y mantequilla clarificada y espolvoree con coco rallado.
- Receta para 2 porciones
- Publicado por Julio Távara N
