Las recetas con calamares son deliciosas y hoy les traigo estos calamares al ajillo para el deleite de todos sus comensales; anímense a preparar este platillo con calamares y verán que les quedara fabulosos.
Estoy feliz de encontrarme nuevamente con ustedes por intermedio de esta pantalla para decirles que los quiero mucho y la vez decirles que la vida nos llena de barreras solo tenemos que superarlas y seguir adelante, jamás caerse, escucha a tu voz interior y sigue adelante, aun cuando las personas te digan que no puedes hacerlo estimados amigos debemos saber que el valor no es la ausencia del miedo, sino el miedo junto a la voluntad de seguir.
Esta receta con calamares es muy buena para los pacientes de diabetes y por eso este platillo esta entre mis recetas para diabeticos favoritas. los invito a preparar este platillo y comer rico y sano.
Cambien los invito a consumir los camotes y papas con cáscara bien lavada; evite el exceso de arroz, pastas y galletas; las frutas también es una buena opción, como las manzanas, peras , naranjas, mandarina, guayabas, granadillas, limón, piña.
Hoy Chef al Paso aquí les deja esta excelente receta para diabéticos, calamares al ajillo; realmente este plato es espectacular ideal para esta época donde comenzamos a comer más liviano pero bien balanceado
INGREDIENTES
- 600 grs. de calamares
- 100 grs. de ajo picado
- Perejil y picado
- 4 cucharadas deaceitede oliva
- 1 cucharada de vino blanco
Preparación:
En una sartén sofreír el ajo a fuego lento para poder añadir seguidamente los calamares limpios y troceados.
Dejar que se vaya haciendo, remover constantemente, añadir el vino para que cueza durante 2 minutos para que el calamar coja sabor.
Finalmente, añadir el perejil y servir.
Ahora si ya saben como preparar recetas para diabeticos, no duden en seguir cocinando recetas con calamares como estos calamares al ajillo deliciosos, gracias por visitarnos.
- Receta para 4 porciones
- Publicado por Julio Tavara N
