Hola amigos les gustaría preparar un desayuno saludable a base de fresas y platanos; aquí te dejo esta receta ensalada de fruta con fresa y plátano todos estos alimentos pueden ser una saludable manera de deleitarse con la frescura de los frutas, el sabor el de las fresas y el plátano.
INGREDIENTES
- 4 fresas
- 1 plátano
- 100 ml. de leche
- 50 gr. de cereales
- 1 cucharadita de miel
Para el jugo de naranja
- 4 Naranjas
PREPARACION
Lava bien las fresas y córtalas en rodajas o en cuartos. Pela el plátano y trocéalo.
Ponemos los cereales en un bol. Añade la fruta, no olvides que puedes añadir otras que te gusten o sustituir otros cereales .
Calienta un poco la leche, disuelve la miel y añádela a los cereales. También puedes utilizar yogur en lugar de leche. Acompaña este sano desayuno de un jugo de naranja.
Los desayunos saludables son muy importantes para llevar una vida sana, y sentirse con un cuerpo saludable y lleno de energía, solo de esta manera podrás afrontar de la mejor manera los labores de la vida diaria. Gracias por visitarnos, les prometo traer mas recetas de desayunos saludables, un gran abrazos nos vemos mañana, con mas novedades.
- Receta para 4 porciones
- Publicado por Julio Tavara N
