Desayuno saludable para tus hijos

Una receta para sus hijos , para conseguir variar la dieta infantil. Es algo que siempre tienes que recordar cuando recién abres tus ojos, el desayuno saludable para tus hijos,  no hay nada que llame más la atención sus reyes de la casa que la comida llena de colores , este desayuno que hoy les dejo  en sus hogares está compuesto de pequeñas pero saludables golosinas caseras que será muy divertido para ellos

PREPARACIÓN 

Cortar triángulos de pan integral y poner queso de preferencia para ellos encima. Luego bañarlo con semillas de amapola por encima.
Cortar trocitos de pera o manzana y poner una nuez de mantequilla de cacahuete que habremos hecho rodar sobre semillas de sésamo.
Si tenemos una licuadora también es buena idea preparar un zumo de zanahoria con manzana o cualquier otro que se nos ocurra, o un batido de frutas naturales.
Pan multicereales tostado con yogur griego, sirope de arce y pistachos.
Y por último  podemos cortar una manzana en bonitos pétalos decorándola con algún fruto del bosque…

Como veras esto son solo sugerencias para poder preparar nuestros  desayunos saludables y divertido es una forma de comenzar el día.