La papaya es una frutas bendita y una de las comunes en los mercados de diferentes países. Pero lo cierto es que es un alimento excelente para la salud, en la mayoría de los hogares la comen en el desayuno , según los expertos sindican. Que la papaya es rica en anti oxidantes como el caroteno, la vitamina C y los flavonoides.
Tiene también buena cantidad de fibra dietética, lo que mantiene el buen tránsito de los alimentos en el tracto digestivo.
Tiene un buen poder desintoxicante debido a la cantidad de fibra que posee.
Tambien contiene un alto contenido de enzimas que funcionan excepcionalmente, conjuntamente con la vitamina C, E y beta-carotenos que posee para tratar inflamaciones
Estudios indican que la papaya ayudar con la cicatrización de quemadas y otras condiciones de la piel.
Los expertos también señalan que protege nuestro cuerpo de problemas del sistema cardiovascular
Por otro lado, su consumo regular promueve la salud del sistema digestivo y protege contra la artritis reumatoidea y otras inflamaciones.
La papaya también ayuda a disgregar las proteínas y favorece la digestión, evitando la gastritis y la formación de gases.
Es importante comer la papaya en el desayuno en jugo o trozos
Publicado por julio Tavara N
