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Pollo con verduras en salsa de fetuchini

INGREDIENTES

  • Pasta fetuchini o espaguetis, sin cocer 8 onzas (1/2 paquete de 1 libra)
  • Floretes de brócoli, frescos 2 tazas
  • Aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing ( opcional) 1/4 taza
  • Pechugas de pollo deshuesado y sin pellejo, cortadas en trozos tamaño bocado 1 libra
  • Leche  taza y media
  • Queso crema PHILA cortado en cubitos 4 onzas
  • Queso parmesano rallado  1/4 taza
  • Hojas secas de albahaca 1/2 cucharadita

PREPARACION

Cuece la pasta tal como se indica en el paquete; agrega el brócoli al agua hirviendo durante los 2 últimos minutos del tiempo de cocción. Escurre la mezcla de pasta con brócoli.

Calienta, mientras tanto, el aderezo en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Agrega el pollo; cocínalo durante 5 minutos o hasta que esté completamente cocido, revolviendo de vez en cuando. Incorpora la leche, el queso crema, el queso parmesano y la albahaca. Déjalo hervir, revolviendo constantemente. Cocina esto de 1 a 2 minutos o hasta que la salsa esté bien mezclada y completamente caliente.Agrega la mezcla de pollo a la mezcla de pasta; revuelve todo ligeramente

Rectas para 4 personas

Tiempo de cocción 30 mins

Publicado por Julio Távara N


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pechuga de pollo rellenas con jamón ahumado y frutas

INGREDIENTES

  • 3 filetes de Pechugas de pollo
  • 3 rebanadas de queso mozarella
  • 4 rebanadas de jamón ahumado
  • 3 higos maduros
  • 3 ciruelas secas sin pepas
  • caldo de pollo
  • 3 cucharadas de aceite
  • sal y pimienta

PREPARACIÓN

1 -Estirar las pechugas de pollo completamente en una superficie plana y salpimentar, colocar el queso mozarella y el jamón ahumado, el higo maduro , y la ciruela sin pepas, sobre cada una.

2-Enrrollamos y le colocamos  un palillo de dientes para sostenerla y  no se abran.

3- luego en un  sartén con 2 cucharadas de aceite las doramos por ambos lados

4- luego las colocamos en un recipiente para horno a 120 grados por un espacio 20 minutos

hasta que estén cocidas. Para servir corte en rodajas con una ensalada a elección.


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